bcaa na

Odpowie ktoś , dzisiaj rano wziąłem 2 tabletki Paxtinu, a za godzinę , przed treningiem BCCA z glutaminą i tauryną i nie zauważyłem, żeby jakoś się gryzło , nastrój też mi się nie pogorszył a nawet polepszył , bo zrobiłem trening , mega mocny ,a po treningu jeszcze miałem masę siły :) to BCAA jest super , jak nie bedzie kolidować z moimi [...]

trec lub olimp oba oki ,bcaa lepsze szczegolnie na cyklonie

BCAA i 0-3 może być, reszta do wymiany. ile masz na to kasy? jak doświadczenia ze spalaczami? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-25 22:45:20

to moze zdecyduj sie na jabłaczan albo ester argininy bym nie brał wcale = zbedny wydatek jak robisz rzeźbe to bardziej juz BCAA

na początek redukcji styknie omega-3, dobra dieta+silowy+cardio. mozesz bcaa wrzucic przed treningiem

A ja myślę, że na pałę zakupy robisz. HMB nic nie da, dextro nie warto. BCAA nie warto. Starczy białko do uzupełniania diety. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-25 15:49:46

Tak, stopniowo będę się przesuwał w strone 45-50 minut i myśle, że tyle starczy. A ile dawac tego bcaa? Jak robie aeroby i jeżdże na rowerku to liczy się bardziej szybkość czy ustawiony "opór"?

bezposrednio po treningu walnij carbo + białko, a 30-60 min pozniej normalny posiłek. bcaa to przed/na treningu

pasuje choć nie wiem ile tam ma dokładnie BCAA ten Twój purple wrath. Myślę, że dawka całościowa ok. 8-12g starczy (chodzi o ilość samych aminokwasów) podzielona na dwie to sobiew wylicz np. 4g przed i 4g w trakcie Zmieniony przez - jackson20 w dniu 2013-02-07 07:41:56

Znam osoby, co łykają na raz dziesieć takich. Jednak to mało istotne. Polecam następnym razem lepiej dobirać suplementy. Jest wiele suplementów wartych więcej uwagi i pieniędzy niż glutamina. Z kolei bcaa polecam kupować takie, które ma 90% aminokwasów a nie 60%.

WIEM TO NA CZYM TERAZ JECHAC MOZE BCAA SOBIE KUPIC I GAINERKA JAKIGOS I SKUPIC SIE NA DIECIE

perfectsup jakies bcaa masz? moze w ramach wolnego czasu skrobniesz cos na gg lub emaila co masz i w jakich cenach? pozdro

jak masz wiecej siana - wez orotan kreatyny (ma rewelacyjne recenzje), dodatkowo BCAA, mogą być trekowskie, aktivity, albo olimpa - wychodza najtaniej. mozesz tez pokusic sie o stack (tanszy - nitrobolonII - ja zrobilem bardzo duze postepy silowe na tym stacku: albo Clout - ma w skaldzie orotan kreatyny i bardzo pochlebne opinie). kofeina i [...]

Raczej lepszy bedzie Nitroprogen.Jesli chlopak chce zbudowac troche masy to Nitroprogen jest w sam raz.Jest rowniez jedno ale...chlopak chce zbudowac troche miesa i zarazem uzywac clenburexina zeby zgubic troche fatu,Isolate jest typowym bialkiem na redukcje.Buones,mam nadzieje ze dieta jest ;)Nie jestem jakims profesjonalista,ale uwazam ze [...]

a może dołożyć jakąś odżywkę na zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu??? Cały czas biorę betkę, bcaa, żelazo i inne minerały, tran, creacarbo... Myślałem o l-carnitynie.

Na siłę to przede wszystkim odpowiedni trening, dieta i musi tu być naprawdę konkretna regeneracja. Z supli: Np. CP, tcm czy jakis inny stack. Przydadzą się także bcaa i chela-mzb.

Spalacze i BCAA nie są potrzebne na tym etapie. Z proszków jedynie WPC. Z tłuszczy to tran/omega-3, oliwa, olej rzepakowy, lniany, orzechy. Trening i dietę ciągniesz do zatrzymania efektów.

moze byc: = clout x 2 + jakis lekki booster przedtreningowy (chocby nitrobolon energizer) Masz wtedy cykl na high prestige. Choc mnie się wydaje, ze i z samego mono bylbys zadowlony. Do tego MZB, ew BCAA/leucyna (zaleznie ode zalozen diety). prozdrowtnie omega-3. i tyle

[...] idealnie będzie pasować arginina + cytrulina. jak zostało Ci tej kreatyny na tyle, żeby zrobić z 8-12 tyg. cykl to nic nie dokupuj, a jak nie to dokup mono/jabłko. możesz dodatkowo zainwestować w jakieś dobre bcaa i również nad beta-alaniną można pomyśleć, bo fajnie wspólgra z kreatyną. Zmieniony przez - stojeden w dniu 2014-10-24 17:00:37

przed treningiem aż 12g pomperów? jeżeli to cykl to beta alanina w DNT 3-4g, a w treningowy 7g bcaa wystarczy Ci tylko przed treningiem, aczkolwiek to raczej nie redukcja (carbo) to na dodatnim bilansie nie potrzebujesz jej suplementować carbo - jak nie masz gdzie wcisnąć z jedzenia to ok, ale wolałbym zjeść coś "twardego" niż pić węgle